🌼女子大生の1日の始まり☘️

こんにちは！

ポカくまです🥰🥰

今日は少し曇り気味、、

こんな日は洋楽でも聞いて気分をあげますか⭐️⭐️

ちゅうわけで、1日が始めりましたよ！！

今日は私ポカクマの1日の始め方を

記録していこうと思います！

一人暮らしを始めて1年目の

女子大生が、どんな生活をしているのかを

是非とも見守りいただきたい🌼

だって、ようやく自分の生活が安定してきたんだもん笑笑

もうね、引っ越してきたときの暮らしといったらまあ、、

ひどかってんよ、、、、、😓😓

★6：30起床🌞

「おはようございます」って太陽が昇ったときに

太陽の光でおきます

私、目覚ましかけないんよね笑笑

それでも、寝坊したことは1、2回くらいしかない！

（1回は実習の時に寝坊して単位落とすことになってんけど）

すごくないか？！笑笑

でも、低血圧やからなのかは知らんけど

わあ！スッキリお目覚め！って言う感じの起床は

あんまりなくって

「ん、、、んあ、、、、」

って言う感じ笑笑（伝われ！）

★ランニングとworkout

最近習慣化してきたのが5分間ランニングと20min workout 🏃‍♀️

朝体を無理にでも起こしてするのが

始めはきついんやけど、続けるとこれがまあ気持ち良くって笑笑

大学の授業で寝なくなったよね⭐️☘️

私がいつも参考にしているworkout の動画がこれなんやけど↓

https://www.youtube.com/watch?v=lYtfP-iBH9g

この人はveganで一年中暖かいこところを旅しながら

YouTubeあげてる人😁

本当に生活が私の理想☘️🌼

★歯磨きと洗顔

歯磨きは普通に10分くらいNetflix見ながらゴシゴシしてる笑笑

んで、洗顔は冷水！

ここポイント？かな笑笑

朝、洗顔料で顔洗うと顔カピカピにならへん？？笑笑

敏感肌の乾燥肌やから

私はいっつも冷水だけです！

（夜は洗顔料使うで）

★メイク

メイクはすごく簡単に済ませてる

ただ単に雑なだけなのかは触れないで笑笑

化粧水を塗って、んで、どんなことがあっても絶対に

つけないといけないのが日焼け止め！

下地にUVカットが入っていても絶対につける！

基本的に日焼け止めとオイルがあれば

綺麗な肌は保てるって、メンタリストのDaigoさんが言ってた☘️

それを、真っ向から信じてます笑笑

んで、日焼け止め塗った後に

下地、パウダー、眉毛、チーク（あ、今日チーク塗るの忘れた。。。）

アイシャドウ（アイラインは気分による）

まつげをあげて、リップ塗って完成

めっちゃ簡素やで😂😂

それと、前髪クルンってする笑笑

★お弁当

んで、家出る前にお弁当を作ります！

お弁当って言ってもすごく簡単なものを詰めるだけ！😁

基本的に週末に菜食作り置きをしているので

あっためて入れるだけのことが多いかな？

ご飯とちょっとおかず（今日はネギとお麩の炒め物）

それと、お漬物やひじきのふりかけ

最近はダイエットをしているので

お粥を食べ始めました！

おかゆってめっちゃお腹張る（お腹張るって高知弁で『お腹いっぱい』って言う意味）

ほとんど、水分やもんね！

これからも続けよ

7月までに10キロ痩せることが目標です！⭐️🌸

（健康的にね）（一応栄養学部生だから、食事のことも考えて）

★行ってきます！！⭐️⭐️（8：15）

ゴミの日はゴミを出してから

そうじゃない日はそのまま自分の自転車へ！

自転車乗る前に

自分オリジナルのアロマ化粧水

これを顔にシュッシュってして

好きな香りに包まれてから出発するのが

私のルーティーン⭐️⭐️

んで20分かけて自転車で大学に行きます🚲

1日の始まりはやっぱりスッキリして出かけたい！

なので、出来るだけポジティブなことを考えながら

いろんなことに目を向けながら

ワクワクしながら

家を出るっていうのを大切に🌸🌸

今日も一日happy に溢れますように！🥳🥳

最後まで読んでくれてありがとう！！